10颗车厘子的热量大约为60-70大卡，相当于约1/4碗米饭（以普通白米饭为准）。车厘子富含多种维生素和矿物质，但热量较低，适合用作健康零食。不过，过量食用可能导致糖分摄入过多，需注意饮食平衡。车厘子和米饭，看似风马牛不相及，它们的能量值