阿萨姆奶茶是否会导致失眠，取决于其中的咖啡因含量及个人体质。本文从咖啡因来源、含量差异、饮用时间与健康建议四个方面深入解析，助你科学选择饮品！☕阿萨姆奶茶真的会让你睡不着觉吗？别急，咱们来聊聊真相！1️⃣阿萨姆奶茶中的咖啡因从哪里来？