银杏果被誉为“植物界的活化石”，营养丰富，具有多种健康功效。本文将带您深入了解银杏果的营养价值、食用方法及养生妙招，让您轻松掌握这颗宝藏食材的秘密，告别养生焦虑，开启健康生活新篇章！一、银杏果的前世今生：植物界的活化石银杏果，又称白果