长期饮用绿茶虽有益健康，但过量可能导致胃部不适、失眠、骨质流失等问题。合理控制饮用量和时间是关键！长期喝绿茶真的会带来副作用吗？别急，咱们来聊聊真相绿茶作为公认的“健康饮品”，深受全球茶友的喜爱。它富含抗氧化物质，对心血管、皮肤和免疫系统