长靴陷入胶水导致扭伤，别慌！先评估伤情，再进行冷敷、固定和就医检查。同时学会正确清理胶水，避免二次伤害，保护双脚健康。长靴陷入胶水还扭到脚了？冷静点，我们来一步步解决！第一步：立即评估伤情首先，不要慌张！扭伤后最重要的是判断伤势的严重程度