探寻科学真相，揭秘益生菌的神秘面纱！成年人是否可以无限制地补充益生菌？它们对健康究竟有多大的影响？让我们一起深入探讨。亲爱的朋友们，你们是不是经常听说“益生菌是肠道的好朋友”？但你知道吗，这小小的微生物世界里藏着不少秘密。今天，我们就来聊聊