橙子是一种低热量、高营养的水果，富含维生素C和膳食纤维，适合减肥人群食用。但摄入量需注意，过量可能影响血糖平衡哦！橙子的热量到底高不高？让我们一起揭开真相吧！首先，橙子的热量水平如何？橙子作为一种常见的水果，其热量其实并不算高。平均每1