脱发困扰如何通过饮食解决？多吃富含铁、锌、蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、坚果、菠菜等，搭配科学作息和护理，轻松守护秀发！防脱发竟然还能靠吃？快来了解一下吧！为什么头发会掉？脱发问题让很多人头疼，但其实它并不可怕！大部分脱发与营养不良、压