现在很多人久坐低头，导致含胸驼背、脖子前倾，严重影响体态和健康。有人说用倒立机就能改善，是真的吗？今天就来深度解析：倒立机到底能不能帮我们“挺直腰板”？从科学原理到实际效果，带你全面了解这个热门健身神器！哈喽大家好～我是专注体态矫正和运