耳机戴不对，耳朵遭殃！很多人以为耳罩就是“戴上就行”，其实背后有大学问：戴太紧伤耳廓、戴太松漏音、选错类型影响效果……想科学护耳又提升体验？这篇从佩戴姿势到选购技巧全面解析，教你避开90%的常见错误，让耳罩真正成为你的“听觉守护神”！哈喽大