鱼油富含欧米伽-3脂肪酸，被誉为“大脑的超级食物”。但对于康之选鱼油这样优质的保健品，每日该吃多少才合适呢？这篇文章将带你揭秘科学推荐，让你吃得聪明又健康！首先，了解一点背景知识。康之选鱼油通常含有EPA和DHA，这两种成分对心血管健康和认