蓝莓叶黄素对眼睛确实有益，它能有效过滤蓝光、缓解视疲劳并保护视网膜。但效果因人而异，搭配健康用眼习惯才能事半功倍！蓝莓叶黄素到底是不是眼睛的“守护神”？让我们一探究竟！什么是蓝莓叶黄素？蓝莓叶黄素是一种天然存在的类胡萝卜素化合物，主要存