你可能不知道，备孕不仅仅是女性的事儿，男性也需要关注健康，特别是在叶酸摄入上。那么，男性备孕多久开始补叶酸才合适呢？一起来探索这个科学又温情的话题吧！首先，我们得澄清一个误区：叶酸并非专属女性的营养素。事实上，叶酸对于男性和女性都至关重要，