近年来，益生菌成为了健康领域的明星产品，许多人将其视为提升免疫力、改善肠道健康的“神器”。但对于女性来说，真的需要大量摄入益生菌吗？本文将从科学的角度出发，探讨女性适量摄入益生菌的重要性，以及过量摄入可能带来的负面影响。不管你是健康达人