夜晚的宁静被突如其来的噪音打破，辗转反侧难以入眠？睡觉戴耳罩真的能解决这个问题吗？这篇文章将带你深入了解耳罩对睡眠的影响，从科学的角度解读耳罩的作用，帮助你找到改善睡眠质量的最佳方案。无论你是长期受噪音困扰的都市人，还是偶尔需要安静环境