想要眼睛健康，叶黄素是不可或缺的好帮手。但你知道吗？正确的时间摄入才能发挥最大效能。一起来看看，什么时候吃叶黄素最科学，让你的眼睛焕发迷人光彩吧！亲爱的小伙伴们，说到保护视力，叶黄素的重要性不言而喻。然而，你可能不知道，这小小的营养素也有自