亚健康是指介于健康与疾病之间的一种状态，常表现为身体疲劳、免疫力下降等症状。社区护理通过健康教育、生活方式干预和心理支持等方式，帮助居民改善亚健康状况，提升整体生活质量。什么是亚健康？为什么我们需要关注它？亚健康这个概念近年来越来越受到重