瑶浴作为一种古老的养生方式，近年来逐渐受到人们的关注。通过使用瑶浴中药包进行泡澡、泡脚或熏蒸，不仅可以帮助排除体内湿毒，还能有效缓解宫寒症状，特别适合产后恢复。本文将详细介绍瑶浴的功效、使用方法及注意事项，助您在家轻松享受传统瑶浴带来的健康