一斤龙眼的热量约为300-400大卡，具体数值因品种和成熟度而异。龙眼富含多种营养成分，适量食用有益健康，但过量可能引起上火或血糖升高，需注意控制摄入量。龙眼热量揭秘：吃货们最关心的问题来了！大家是不是经常被“吃了这么多龙眼会不会胖？”这