益智仁，这个名字听起来就让人觉得神秘而有趣，它不仅是中国传统医学中的重要药材，还拥有多种神奇的功效。但你知道益智仁究竟有哪些功效与作用吗？它又可能带来哪些副作用呢？今天，我们就一起来揭开益智仁的神秘面纱，看看这味药材如何成为健康养生的小秘