孕期便秘是许多准妈妈都会遇到的问题，不仅影响心情，还可能对身体健康造成不良影响。几天没有便意，让人焦虑不安？别担心，这篇文章将为你提供一系列科学有效的解决方法，帮助你快速缓解孕期便秘，让孕期生活更加舒适愉快。‍无论你是第一次怀孕还是二胎