你是否曾因为枕头高度不对而睡不好觉？8cm还是10cm高更适合你？枕头的高度直接影响你的睡眠质量和颈椎健康。本文将从科学角度解析不同高度的优缺点，并教你如何选择最适合自己的枕头高度，让你睡得更香、更健康！一、枕头高度的秘密：8cmvs1