睡不好？枕头高度是关键！想知道最适合你的那个数字吗？今天就告诉你枕头高度的秘密，让你一夜好梦到天明！枕头太高或太低，颈椎都在叫苦连天。咱们一起来解密枕头的高度选择吧！适合颈椎的黄金比例一般来说，成年人的理想枕头高度是这样的：当你侧躺时，下巴